Ballare la Capoeria è il segreto per essere sensuali

Per scoprire i segreti della Capoeira, danza tribale molto amata e molto sensuale, si può acquistare un libro di Red! Edizioni oppure seguire dei corsi presenti nelle principali città italiane. E' un delle danze più affascinanti esistenti

Pubblicato da Assunta Corbo Giovedì 20 maggio 2010

Ballare la Capoeria è il segreto per essere sensuali

Se c’è una danza affascinante e intrigante questa è la Capoeira. Si tratta di una pratica nata ben 500 anni fa e creata dagli schiavi africani deportati in Brasile all’epoca delle colonizzazioni. Di fatto più che una danza è un vero e proprio rituale: una simulazione di combattimento. L’effetto sul pubblico è però molto sensuale e ammaliante. Io ho provato ad assistere a esibizioni di Capoeira sia maschili che femminili e vi garantisco che è qualcosa di incredibile. Oltretutto si muove tutto il corpo e quindi è un esercizio completo per tenersi in forma.

Non tutte le attività sportive o le danze consentono al corpo di muoversi nella sua totalità. La Capoeira è tra queste. Grazie ai numerosi movimenti che si praticano il corpo intero ne trae beneficio: si balla, si salta, si gira, si calcia e ci si sposta da un punto all’altro seguendo una musica molto travolgente.

I benefici che apporta sono notevoli: migliora capacità come resistenza cardiovascolare e muscolare, potenza, agilità, destrezza, velocità, equilibrio, ritmo e coordinazione motoria. E ci si diverte un sacco facendo comunque del fitness.

Per scoprire i segreti di questa danza e magari iniziare a praticarla, potete acquistare il volume “Capoeira Fitness” della Red! Edizioni (14,90 euro). Se vi appassionate esistono tanti corsi nelle principali città italiane.